9月号
いつまでも元気でいる為の｢食の心得｣～完璧なサプリ～
いや～、今年の夏の暑さには参りましたね。
台風が運んできた大雨のおかげで、少しづつ凌ぎやすくはなってきましたが・・・。
しかし、毎年気温が増してくるこの夏の暑さだけでなく、世の中はストレスに満ち溢れています。
環境破壊や、高齢化社会に向かう現代、ますます健康を意識する人は増えています。
かくいう私もそのひとりですが。
健康を気遣う人向けに、新聞・雑誌・テレビ・ネット上では健康食品やサプリメントを勧める広告が氾濫しています。患者本位の治療を実現する為に、医療の情報公開を積極的にすすめている医師の近藤誠さんの見解です。
卵と牛乳は完璧な天然サプリだ、１０個入りのパック、牛乳１ℓ、両方共２００円前後で購入できます。又、アミノ酸サプリが人気を呼んでいるようですが、２０種類のアミノ酸を一つ一つ工業的に作って配合したものを、お金を払って摂るなど愚の骨頂です。卵と牛乳を毎日食べて飲んでいれば、これほど完璧な天然サプリはありません。
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